Hai sahabat AhzaaNet, kembali lagi yaa belajar bersama kami. Pada kesempatan ini, kita akan belajar tentang kandungan gizi dalam makanan sebagai materi subbab kedua, mapel IPAS kelas 6 SD/MI semester 1 Kurikulum Merdeka Edisi Revisi 2025.
 |
| Latihan Soal Kandungan Gizi dalam Makanan Kelas 6 SD |
Pada latihan soal ini, akan dibahas tentang berbagai kandungan gizi yang terkandung dalam makanan seperti karbohidrat, protein, lemak, dan sebagainya.
Teman- teman dapat belajar sekaligus berlatih soal melalui latihan soal yang disediakan. Ada 25 soal plus kunci jawaban yang dapat kalian kerjakan untuk menghadapi asesmen sumatif harian, tengah semester maupun akhir semester.
Oya, jangan lupa untuk belajar materi- materi terkait lainnya di kelas 6 SD/MI yaa...
Baik, langsung saja, berikut latihan soalnya,
Selamat berlatih.
Latihan Soal Kandungan Gizi dalam Makanan: Materi IPAS Edisi Revisi Kelas 6 SD/MI Semester 1 Bab 1 Makanan Bergizi untuk Kesehatan Pencernaanmu
1. Zat gizi yang berfungsi sebagai sumber energi utama bagi tubuh dan banyak
terdapat pada nasi, jagung, dan roti adalah...
A. Protein
B. Karbohidrat
C. Lemak
D. Vitamin
2. Berikut ini yang termasuk contoh makanan sumber karbohidrat adalah...
A. Telur, ikan, dan ayam
B. Nasi, kentang, dan singkong
C. Minyak goreng dan mentega
D. Jeruk dan apel
3. Zat gizi yang berfungsi untuk membangun dan memperbaiki sel-sel tubuh
yang rusak disebut...
A. Karbohidrat
B. Protein
C. Lemak
D. Air
4. Protein dapat dibedakan menjadi dua jenis berdasarkan sumbernya, yaitu
protein hewani dan protein nabati. Berikut ini yang termasuk sumber protein
nabati adalah...
A. Daging sapi dan ikan
B. Telur dan susu
C. Tempe dan tahu
D. Ayam dan udang
5. Fitra sedang dalam masa pertumbuhan dan membutuhkan zat gizi untuk
membangun otot serta jaringan tubuhnya. Zat gizi yang paling dibutuhkan
Fitra dalam kondisi tersebut adalah...
A. Karbohidrat
B. Protein
C. Vitamin C
D. Air
6. Zat gizi yang berfungsi sebagai sumber energi cadangan dan membantu
penyerapan vitamin tertentu (A, D, E, K) adalah...
A. Karbohidrat
B. Protein
. Lemak
D. Mineral
7. Berikut ini yang termasuk contoh makanan sumber lemak adalah...
A. Nasi dan roti
B. Minyak goreng, mentega, dan kacang-kacangan
C. Sayur bayam dan wortel
D. Jeruk dan mangga
8. Jika seseorang mengonsumsi makanan berlemak secara berlebihan dalam
jangka panjang tanpa diimbangi aktivitas fisik, maka kemungkinan dampak yang
terjadi adalah...
A. Tubuh menjadi lebih sehat dan bertenaga
B. Berat badan berlebih (obesitas) dan risiko gangguan kesehatan meningkat
C. Pertumbuhan tulang menjadi lebih cepat
D. Daya tahan tubuh meningkat tanpa risiko apa pun
9. Vitamin yang berperan penting dalam menjaga kesehatan mata dan banyak
terdapat pada wortel adalah vitamin...
A. Vitamin A
B. Vitamin B
C. Vitamin C
D. Vitamin D
10. Vitamin yang berfungsi meningkatkan daya tahan tubuh dan banyak
ditemukan pada buah jeruk serta jambu biji adalah vitamin...
A. Vitamin A
B. Vitamin C
C. Vitamin D
D. Vitamin K
11. Vitamin yang dapat diperoleh tubuh secara alami melalui sinar matahari
pagi dan berfungsi membantu penyerapan kalsium adalah vitamin...
A. Vitamin A
B. Vitamin C
C. Vitamin D
D. Vitamin E
12. Selain karbohidrat, protein, lemak, dan vitamin, tubuh juga membutuhkan
zat gizi berupa mineral. Salah satu fungsi mineral kalsium bagi tubuh
adalah...
A. Sumber energi utama
B. Membantu pembentukan dan menjaga kekuatan tulang serta gigi
C. Membantu penglihatan pada malam hari
D. Mempercepat pencernaan karbohidrat
13. Mineral zat besi sangat dibutuhkan tubuh karena berperan dalam...
A. Membentuk sel darah merah dan mencegah anemia
B. Membentuk tulang dan gigi
C. Menjaga kesehatan mata
D. Mempercepat pencernaan lemak
14. Beni hanya suka makan nasi dan mi instan setiap hari, jarang mengonsumsi
sayur, buah, telur, atau ikan. Dampak yang mungkin terjadi pada kesehatan
Beni akibat kebiasaan makan tersebut adalah...
A. Pertumbuhan dan daya tahan tubuhnya akan tetap optimal
B. Tubuhnya berisiko kekurangan protein, vitamin, dan mineral penting untuk
pertumbuhan
C. Tubuhnya akan mendapatkan gizi yang seimbang
D. Tidak akan berpengaruh apa pun terhadap kesehatannya
15. Susunan makanan yang mengandung karbohidrat, protein, lemak, vitamin,
dan mineral dalam jumlah yang sesuai kebutuhan tubuh disebut dengan
istilah...
A. Makanan cepat saji
B. Gizi seimbang
C. Makanan instan
D. Makanan organik
16. Vitamin yang berfungsi membantu proses pembekuan darah saat tubuh
mengalami luka adalah vitamin...
A. Vitamin A
B. Vitamin C
C. Vitamin D
D. Vitamin K
17. Vitamin B kompleks memiliki peran penting dalam tubuh, terutama untuk...
A. Membantu proses pembekuan darah
B. Membantu metabolisme/mengubah makanan menjadi energi dan menjaga
kesehatan saraf
C. Menjaga kesehatan mata pada malam hari
D. Membantu penyerapan kalsium
18. Selain karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral, tubuh juga
membutuhkan zat gizi berupa serat yang banyak terdapat pada sayur dan buah.
Fungsi utama serat bagi tubuh adalah...
A. Sebagai sumber energi utama
B. Membantu melancarkan proses pencernaan dan mencegah sembelit
C. Membentuk otot tubuh
D. Mempercepat penyerapan lemak
19. Dito jarang mengonsumsi sayur dan buah dalam menu makanannya
sehari-hari. Akibat yang mungkin ia alami karena kekurangan serat adalah...
A. Pencernaannya menjadi lebih lancar
B. Pencernaannya terganggu dan lebih mudah mengalami sembelit
C. Tubuhnya mendapat tambahan energi yang besar
D. Tidak ada dampak apa pun bagi pencernaannya
20. Selain zat gizi seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan
mineral, tubuh juga sangat membutuhkan air putih yang cukup setiap hari.
Salah satu fungsi air bagi tubuh adalah...
A. Sumber energi utama bagi otot
B. Membantu proses pencernaan dan menjaga cairan tubuh agar tidak mengalami
dehidrasi
C. Membentuk tulang dan gigi
D. Membantu penglihatan pada malam hari
21. Pada kemasan makanan biasanya tercantum informasi nilai gizi yang
menunjukkan jumlah karbohidrat, protein, lemak, dan zat gizi lain dalam
produk tersebut. Manfaat membaca informasi nilai gizi sebelum membeli
makanan adalah...
A. Agar tidak perlu mencuci tangan sebelum makan
B. Membantu seseorang memilih makanan yang sesuai dengan kebutuhan gizi
tubuhnya
C. Membuat makanan menjadi lebih murah
D. Tidak memiliki manfaat apa pun
22. Piring makan yang ideal menurut pedoman gizi seimbang sebaiknya diisi
dengan kombinasi...
A. Hanya nasi dan lauk berlemak tanpa sayur dan buah
B. Karbohidrat, protein, lemak sehat, sayur, dan buah dalam porsi yang
sesuai
C. Hanya makanan manis dan minuman bersoda
D. Mi instan setiap hari tanpa variasi makanan lain
23. Rina selalu sarapan dengan nasi, telur, tempe, sayur bayam, dan buah
pisang setiap pagi. Susunan menu sarapan Rina tersebut sudah mencerminkan
penerapan...
A. Pola makan tidak sehat
B. Pola makan dengan gizi seimbang
C. Pola makan kekurangan karbohidrat
D. Pola makan hanya mengandalkan lemak
24. Seorang anak yang setiap hari hanya mengonsumsi camilan manis dan jarang
makan makanan utama yang bergizi berisiko mengalami kondisi yang disebut...
A. Gizi berlebih yang sehat
B. Malnutrisi atau kekurangan gizi yang dibutuhkan tubuh
C. Pertumbuhan tubuh yang optimal
D. Daya tahan tubuh yang semakin kuat
25. Jika dua orang anak memiliki usia dan aktivitas yang sama, tetapi salah
satu anak rutin mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang sementara yang lain
sering mengonsumsi makanan instan tanpa sayur dan buah, maka perbedaan yang
paling mungkin terlihat dalam jangka panjang adalah...
A. Tidak ada perbedaan sama sekali pada kondisi kesehatan keduanya
B. Anak dengan gizi seimbang cenderung memiliki pertumbuhan dan daya tahan
tubuh yang lebih baik
C. Anak yang mengonsumsi makanan instan akan tumbuh lebih cepat dan lebih
sehat
D. Gizi tidak memengaruhi pertumbuhan maupun kesehatan tubuh
Demikian Latihan Soal Kandungan Gizi dalam Makanan: Materi IPAS Edisi Revisi Kelas 6 SD/MI Semester 1 Bab 1 Makanan Bergizi untuk Kesehatan Pencernaanmu. Semoga latihan soal di atas dapat menambah referensi belajar teman- teman khususnya pada mapel IPAS kelas 6 SD/MI Semester 1 Bab 1 Edisi Revisi tahun 2025.
Semoga Bermanfaat
Salam.
Terima kasih sudah berkunjung dan belajar bersama kami. Silahkan tinggalkan komentar dengan nama dan url lengkap. Penyisipan link dalam kolom komentar tidak diperkenankan yaa...
Sekali lagi, terima kasih...
EmoticonEmoticon